こんにちは！旬の食材を使ったレシピを考える担当のハナワです

今回は旬の食材ではありませんが、ちょっとしたレシピ（というかアイデア）をご紹介します

簡単にできるオムライスを作ります


残ってしまったピラフやチャーハンをなんとかして食べてほしい
とか、
失敗は許されない・・・！彼にきれいなオムライスを作ってみせなければ

などなど・・・色々なシーンで活用できるかもしれません

今回ハナワが作るのは、残りもののカレーを使ったカレーオムライスです。

【材料】
・オムライスの中のご飯・・・お好みの具材と味付けで1膳分
・卵・・・1個
・塩・コショウ・・・少々
・牛乳・・・少々（大さじ1くらい）
・ケチャップ
・ラップ
・カレー皿のような深すぎず大きめの丸いお皿　⇦POINT


【作り方】
①　“カレー皿のような深すぎず大きめの丸いお皿”に卵を割る


②　乳と塩コショウを入れて溶きほぐす


③　ラップをたまごに浸すようなイメージでふんわりとかける　※お皿にもピタッと密着させてはいけません

　
④　レンジで約1分加熱する。その間にご飯を丸くお皿に盛りつけておく


⑤　レンジから加熱したたまごを取り出す


⑥　ご飯にたまごを乗せる　⇦ラップをうまく使ってみてください。お皿からは簡単にはがれます


⑦　仕上げにケチャップをかけて・・・完成

余談ですが、このお皿↑昔ミスタードーナツのポイントでGETしたお皿です。かれこれ15年くらいは使っているかも！

オムレツにバターや油も使わずに済みます
なにより、オムレツの失敗を恐れる必要がありません

良かったらお試し下さい